ブログ｜茨木市のとくいクリニック

新年明けましておめでとうございます。今年もとくいクリニックをよろしくお願い致します(#^.^#)

さて、インフルエンザA型が流行してきました。1月10日より学校が始まりますので、さらに広がる気配がしております。手洗いとうがいはこまめにお願い致します。

新年早々のプチ医療ニュースですが、皆さんとても気になる認知症や健康の話です。

動物性タンパク質等を多く摂取した方と、乳製品を多く摂取した方と、日本食を中心に摂取した方での認知症になりやすさを比較・研究したところ、日本食を多く摂取した人は認知症になりにくいというデータが東北大より出ております。さらに当たり前のことかもしれませんが、食事のバランスが良い人ほど死亡リスクや心血管・脳血管疾患死リスクが低いことが明らかとなり、国立国際医療研究センターから発表されました。

難しいことですが、普段から気を付けていくのが一番良いのだと思われます。

今まで全く気にしていませんでしたが、今年からは少しは気を付けたいと思っております。
なにかありましたら遠慮なく御相談くださいませ<(_ _)>