ブログ｜茨木市のとくいクリニック

いつもとくいクリニックにお越しいただきありがとうございます。7月30日(月)は休診となりますので宜しくお願い致します。

先日はここ茨木市でも大きい地震があり、ようやくその傷も癒えてきたころでしたが、今度は大雨が続いており各地で避難勧告が出ております。体調を崩しやすい状況ですので、あまり無理をしないで、水分もしっかり取るように心がけてくださいね(^^)/

さて、今回のプチ医学情報ですが、先日アメリカからちょっとうれしいニューズがありました。

人工甘味料は皆さんよくご存じと思われます。カロリーがない砂糖として飲料や菓子などの食品に広く用いられておりますが、実は人工甘味料を摂取しても血糖値には影響を及ぼさないことが試験の結果で示されたそうです。やはりダイエット等の有効な手段の一つになりそうです。ただし、気を付けなければならないのは、いくら人工甘味料を使っていても、食品や飲料そのものには、炭水化物、脂質、たんぱく質が含まれているため、そちらの分のカロリーは体重にも影響し、もちろん血糖値にも影響はしますので、油断は禁物です。

なんとか上手に人工甘味料を利用したいものです。プチ情報でした(#^^#)